肺脏与人体的健康息息相关，只有肺部健康，我们才能吸取新鲜空气排出二氧化碳，维持正常的生命活动，但现在熬夜晚睡、吸烟喝酒、吃辛辣刺激的食物、出门不做防护等等一系列的不健康的生活习惯，都在严重损伤着肺功能，但肺部病变时，跟普通的感冒区别不大，很多认都很难察觉出它的异常，这就导致病情恶化，严重威胁人体健康。

35岁的张大哥是一名滴滴车司机，他最大的梦想就是有一套属于自己的房子，好在努力奋斗了5年他终于攒够了首付，虽然按揭后每月还要还3000多的贷款，但想想自己的未来张大哥感觉再辛苦也值了。

但最近一时间，张大哥总感觉自己的腿脚的浮肿的厉害，刚开始他还以为是自己坐的时间过长引起的，但随着时间的增长，他的下身不适越来越严重了，有时候脚麻到踩油门有没啥感觉，张大哥感觉自己很不对劲，就赶紧去医院做了检查，没想到他竟然患上了肺癌，肺早已烂如网筛。

【资料图】

男性下身出现4个异常，说明肺已烂如渔网，一个不沾，肺还算健康

1、指甲呈黑紫色

肺部健康的人，他们的指甲通常是有光泽且红润的，但如果指甲突然无缘无故的变紫，这很可能是肺在提醒你它受损了，这是因为肺部损伤后，正常的气体交换会受阻，而腿部离心脏最远血液循环就会出问题，久而久之指甲就会慢慢变成黑紫色。

2、腿脚麻木

突然出现腿脚麻木，且频繁出现，这十有八九是肺部发出的求救信号，这也是因为血氧循环引起的，轻则手脚麻木，严重的还会伴有无法缓解的肌肉疼痛。

3、腿脚浮肿

久坐久站都会引起腿部浮肿，如果腿脚莫名出现肿胀且反弹速度慢，建议尽快到医院检查肺功能。一般来说，腿和脚的肿胀也可能是由肺部问题引起的。当肺部出现问题时，很容易被压入上腔静脉，造成静脉循环系统阻塞，进而引起水肿，如果出现咯血、胸痛、胸闷、气短等疾病，就更要提高警惕了。

4、脚部肤色异常

当肺部出现异常的时候，就会引起血液循环受阻，这时很容易引起肢体皮肤变得苍白，这是因为皮肤或粘膜组织没有足够的营养物质提供，才造成了皮肤或粘膜颜色变浅的情况，所以一定要了解皮肤状况恶化的原因，如果是严重肺部疾病引起的，需要及时治疗和改善。

想要肺部健康，日常需做好2件事

改变不良的生活和饮食习惯

要想长久的保护肺部健康，最重要的就是改掉生活中不良的习惯，日常少喝酒吸烟，避免长时间熬夜，空气不好的时候最好减少出门次数，如果非要出门尽量戴好口罩。

多锻炼

坚持锻炼对肺部健康是非常有益的，既能提高肺活量，还能增强肺部的呼吸功能，排除肺部的毒素和垃圾，对呼吸困难、手脚麻木有很好的缓解作用。

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